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Les clés d'une alimentation anti-inflammatoire efficace
Les clés d'une alimentation anti-inflammatoire efficace
L'inflammation chronique (ou de bas grade) est majoritairement impliquée dans de nombreux troubles ostéoarticulaires (arthrite, arthrose,...), de maladies auto-immunes (polyarthrite rhumatoïde, lupus érythémateux disséminé, sclérose en plaque,...) et d'autres pathologies... Lire plus...
Le cycle hormonal féminin: les 4 saisons de notre corps
Le cycle hormonal féminin: les 4 saisons de notre corps
Pour nous les femmes, même si comme les hommes nous avons un rythmecircadien de 24 heures, notre cycle hormonal dure environ 28 jours, régulé parplusieurs hormones clés. Le cycle hormonal... Lire plus...
Pourquoi dormir ?
Pourquoi dormir ?
Nous passons un tiers de notre existence à dormir, et pourtant de plus en plus d’adolescents et d’adultes relèguent leur sommeil au dernier rang de leurs priorités, bien après le travail,... Lire plus...
Les Fleurs de Bach et la gestion des émotions
Les Fleurs de Bach et la gestion des émotions
Nous devons aux travaux de recherche du Dr Edward Bach, médecin et bactériologiste britannique du début du XXe siècle, la création des  célèbres Fleurs de Bach. Convaincu que le bien-être... Lire plus...
La Chromothérapie, un lien entre couleurs et émotions
La Chromothérapie, un lien entre couleurs et émotions
La connaissance des couleurs et de leurs propriétés en tant qu'ondes vibratoires est ancestrale. Nous savons désormais que les couleurs influent sur notre mental et nos comportements. La chromothérapie (ou... Lire plus...
La Luminothérapie, une thérapie au service de notre bien-être
La Luminothérapie, une thérapie au service de notre bien-être
La Luminothérapie (ou thérapie par la lumière blanche) régule notre l'horloge biologique pour une meilleure forme et une meilleure énergie vitale.  Elle permet de remettre à l’heure notre horloge interne... Lire plus...
L'importance de la lumière naturelle sur notre horloge interne centrale
L'importance de la lumière naturelle sur notre horloge interne centrale
Presque toutes les fonctions de notre organisme sont soumises à des rythmes circadiens (du latin circa « autour » et dies « jour »), c’est-à-dire à des cycles d’environ 24... Lire plus...
Qu'est que la naturopathie ?
Qu'est que la naturopathie ?
La naturopathie est une approche holistique (globale et intégrative) de la santé quivise à préserver et optimiser le bien-être par des moyens naturels. Elle s’appuieprincipalement sur l’hygiène de vie, l’alimentation,... Lire plus...
L'impact du cadmium sur la santé humaine
L'impact du cadmium sur la santé humaine
Le cadmium est désormais largement étudié pour ses effets toxiques sur la santéhumaine.Depuis 2010, de nombreux articles scientifiques et médicaux ont approfondi lacompréhension de son impact sur l’organisme.Depuis 2015, l’Anses... Lire plus...